👩‍⚕️ Afectación emocional en #psoriasis y consejos para un buen estilo de vida

00:00 Impacto emocional de la psoriasis

Resumen de la sección: En esta sección, se discute el impacto emocional que tiene la psoriasis en la vida de los pacientes. Se menciona que afecta no solo la piel, sino también otros aspectos relacionales y emocionales.

Afectación más allá de la piel

• 00:00 Según una encuesta, el 35% de los pacientes experimentan un impacto emocional debido a la psoriasis.
• 01:53 La psoriasis es una enfermedad que afecta la piel con placas rojas y descamación, pero cada paciente puede presentar manifestaciones diferentes.
• 02:41 La psoriasis no siempre se ve de la misma manera y puede variar en su apariencia y síntomas entre diferentes personas e incluso dentro de una misma familia.

00:24 Introducción a Respuestas Psoriasis

Resumen de la sección: En esta sección, se da inicio a una sesión informativa sobre la psoriasis liderada por Acción Psoriasis. Se presenta a la Dra. Marta Ferran como dermatóloga invitada para hablar sobre diversos aspectos relacionados con el manejo de esta enfermedad.

Presentación y objetivos

• 00:24 Se da inicio a una nueva edición del programa “Respuestas Psoriasis”.
• 00:48 El objetivo del programa es brindar información y formación para empoderar a los pacientes en el manejo de su enfermedad.
• 01:10 Los espectadores pueden dejar preguntas en el chat o levantar la mano para hacer preguntas después del testimonio de un paciente.

01:10 La psoriasis más allá de la piel

Resumen de la sección: En esta sección, se profundiza en los aspectos que van más allá de la piel en el contexto de la psoriasis. Se destaca la importancia de abordar no solo los síntomas cutáneos, sino también los aspectos emocionales y proporcionar recursos para manejar la enfermedad.

Impacto emocional y recursos

• 01:10 Se pone énfasis en abordar la afectación emocional causada por la psoriasis.
• 01:28 Se invita a los espectadores a realizar preguntas sobre el manejo de la psoriasis.
• 03:00 La psoriasis no solo afecta visualmente, sino que también puede causar picor y otros síntomas incómodos.
• 03:19 Es importante reconocer que las lesiones cutáneas pueden generar sensaciones y síntomas físicos además del impacto estético.

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03:58 Tratamientos para la psoriasis

Resumen de la sección: En los últimos años han surgido tratamientos más enfocados en tratar la psoriasis moderada a grave. Estos tratamientos han logrado una mejoría prácticamente total de la piel, incluso en casos leves. Sin embargo, el mayor desafío es seguir un tratamiento tópico constante y frecuente.

• Los avances en los tratamientos han permitido controlar mejor la psoriasis.
• Existen tratamientos específicos para diferentes grados de severidad.
• La aplicación constante y frecuente de tratamientos tópicos puede ser complicada.

04:22 Afectaciones cutáneas y asociación con otras patologías

Resumen de la sección: La psoriasis no solo afecta la piel, sino que también puede estar asociada con otras enfermedades como la artritis psoriásica. Es importante que los dermatólogos detecten y diagnostiquen esta condición para poder tratarla adecuadamente.

• La artritis psoriásica es una inflamación de las articulaciones asociada a la psoriasis.
• Muchas veces los pacientes no mencionan síntomas de artritis en su primera visita al dermatólogo.
• El dermatólogo puede detectar signos de artritis durante la consulta inicial.

05:08 Importancia del diagnóstico temprano de la artritis psoriásica

Resumen de la sección: El diagnóstico temprano de la artritis psoriásica es crucial para poder tratarla adecuadamente. Aunque no siempre se presenta en el momento inicial, puede aparecer en cualquier momento de la enfermedad.

• El diagnóstico temprano permite un tratamiento adecuado.
• La artritis psoriásica puede aparecer en cualquier momento de la enfermedad.
• Es importante estar atento a los síntomas y dolores articulares para poder diagnosticar y tratar la artritis psoriásica.

07:30 Factores de riesgo y detección de la artritis psoriásica

Resumen de la sección: Algunos factores de riesgo para desarrollar artritis psoriásica incluyen afectaciones en el cuero cabelludo, pliegues, uñas, antecedentes familiares, gravedad de la psoriasis y obesidad. Existen cuestionarios sencillos que pueden ayudar a detectar esta condición.

• Los factores de riesgo incluyen afectaciones específicas en diferentes áreas del cuerpo.
• Tener antecedentes familiares o una forma más grave de psoriasis aumenta el riesgo.
• Existen cuestionarios simples que pueden ayudar a detectar la artritis psoriásica.

08:43 Otros tipos de afectaciones del artritis psoriásica

Resumen de la sección: Además de las articulaciones, el talón de Aquiles y los tejidos alrededor de las articulaciones también pueden verse afectados por la artritis psoriásica. Es importante estar atento a estos signos para un diagnóstico temprano.

• El talón de Aquiles y los tejidos alrededor de las articulaciones pueden ser afectados por la artritis psoriásica.
• Un dolor crónico en el talón o en los pies puede ser un signo de artritis psoriásica.
• La artritis psoriásica puede manifestarse de diferentes formas y no siempre es evidente.

09:24 Cuestionarios para el despistaje del artritis

Resumen de la sección: En esta sección, se menciona la existencia de varios cuestionarios para detectar la artritis psoriásica. Uno de ellos es el “Puré 4”, que está disponible en una aplicación y se utiliza cada vez más en Telvo. Estas cuatro preguntas simples nos dan una idea de si alguien puede haber tenido artritis psoriásica. Esto motiva a visitar al reumatólogo para confirmar el diagnóstico y, si es necesario, recibir un tratamiento más específico.

• El “Puré 4” es un cuestionario utilizado para detectar la artritis psoriásica.
• Se puede encontrar una aplicación con este cuestionario.
• Es importante visitar al reumatólogo para confirmar el diagnóstico.
• El tratamiento específico ayuda a controlar tanto la piel como las articulaciones afectadas por la enfermedad.

10:05 Impacto emocional y estrés en la soriasis

Resumen de la sección: La soriasis no solo tiene un impacto físico, sino también emocional. El estrés diario puede afectar la actividad de la enfermedad y desencadenar su aparición. Muchos pacientes recuerdan claramente que su soriasis comenzó durante momentos estresantes en sus vidas. Además, durante períodos estresantes del año, como el trabajo o situaciones personales difíciles, es más probable que los síntomas empeoren. La soriasis también puede limitar las actividades sociales debido a su apariencia visible en áreas como las orejas.

• El estrés diario puede afectar la actividad de la soriasis.
• La aparición de la soriasis a menudo está asociada con momentos estresantes en la vida de los pacientes.
• Durante períodos estresantes, como el trabajo o situaciones personales difíciles, los síntomas de la soriasis tienden a empeorar.
• La soriasis visible en áreas como las orejas puede limitar las actividades sociales.

11:47 Repercusión psicológica y limitaciones diarias

Resumen de la sección: La soriasis tiene un impacto psicológico significativo en los pacientes. Puede afectar su calidad de vida y limitar sus actividades diarias. Los pacientes pueden sentir ansiedad y depresión debido a su condición. Incluso cuando la enfermedad está bien controlada, estos problemas emocionales pueden persistir. Las actividades cotidianas, como vestirse o ir a lugares públicos, pueden verse afectadas por el deseo de ocultar las lesiones cutáneas visibles.

• La soriasis tiene un impacto psicológico importante en los pacientes.
• Los pacientes con soriasis pueden experimentar ansiedad y depresión.
• Estos problemas emocionales pueden persistir incluso cuando la enfermedad está bien controlada.
• Las actividades diarias, como vestirse o salir en público, pueden verse afectadas por el deseo de ocultar las lesiones cutáneas visibles.

13:19 Carga emocional comparada con otras enfermedades

Resumen de la sección: La carga emocional asociada con la soriasis es alta e incluso puede superar la de otras enfermedades graves como el cáncer o las enfermedades cardíacas. Los pacientes con soriasis suelen experimentar ansiedad y depresión en mayor medida que la población general. Es importante tratar estos problemas emocionales adecuadamente, incluso cuando la enfermedad está controlada.

• La carga emocional de la soriasis puede ser más alta que la de otras enfermedades graves.
• Los pacientes con soriasis tienen una mayor prevalencia de ansiedad y depresión en comparación con la población general.
• Es importante tratar adecuadamente los problemas emocionales asociados con la soriasis, incluso cuando la enfermedad está controlada.

14:32 Persistencia de ansiedad y depresión a pesar del control de la enfermedad

Resumen de la sección: Aunque se logre un buen control de la soriasis, los problemas emocionales como ansiedad y depresión pueden persistir. Incluso cuando las lesiones cutáneas están prácticamente desaparecidas, algunos pacientes aún experimentan síntomas psicológicos. Esto resalta la importancia de abordar tanto los aspectos físicos como emocionales de esta condición.

• A pesar del buen control de las lesiones cutáneas, algunos pacientes aún pueden experimentar ansiedad y depresión.
• La presencia de síntomas psicológicos puede persistir incluso cuando las lesiones cutáneas están prácticamente desaparecidas.
• Es fundamental abordar tanto los aspectos físicos como emocionales en el tratamiento de la soriasis.

15:19 Carga psicológica y cicatrices de la psoriasis

Resumen de la sección: En esta sección se habla sobre el impacto psicológico y las cicatrices que puede dejar la psoriasis en la vida de los pacientes. Se menciona que algunos pacientes han vivido con esta enfermedad desde temprana edad, lo cual ha afectado su vida laboral y social. Además, se destaca la importancia de un tratamiento adecuado y precoz para evitar estas cicatrices.

• La carga emocional de la psoriasis puede tener un impacto significativo en la vida de los pacientes.
• Algunos pacientes han experimentado limitaciones en sus actividades diarias debido a la enfermedad.
• Un tratamiento adecuado y precoz puede ayudar a prevenir las cicatrices físicas y emocionales asociadas con la psoriasis.

15:39 Relación entre psoriasis y trastornos metabólicos

Resumen de la sección: En esta sección se explora la relación entre la psoriasis y los trastornos metabólicos, como el riesgo cardiovascular. Se menciona que los pacientes con psoriasis tienen una mayor prevalencia de hipertensión arterial, diabetes, obesidad y niveles elevados de grasas en sangre.

• Existe una correlación entre la psoriasis y los trastornos metabólicos.
• Los pacientes con psoriasis tienen un mayor riesgo cardiovascular debido a estos trastornos.
• Es importante abordar tanto la psoriasis como los trastornos metabólicos para mejorar el pronóstico del paciente.

16:55 Implicaciones de los trastornos metabólicos en el tratamiento de la psoriasis

Resumen de la sección: En esta sección se discuten las implicaciones terapéuticas de los trastornos metabólicos en el tratamiento de la psoriasis. Se menciona que estos trastornos pueden afectar la respuesta a los tratamientos y requerir dosis más altas, lo cual aumenta el riesgo de efectos adversos y el costo del tratamiento.

• Los pacientes con trastornos metabólicos pueden tener una respuesta subóptima a los tratamientos para la psoriasis.
• Es posible que necesiten dosis más altas de medicamentos, lo cual puede aumentar el riesgo de efectos adversos.
• El manejo adecuado de los trastornos metabólicos es importante para mejorar la eficacia del tratamiento de la psoriasis.

19:13 Hábitos tóxicos y su relación con la psoriasis

Resumen de la sección: En esta sección se aborda la relación entre los hábitos tóxicos, como el consumo excesivo de alcohol y tabaco, y la psoriasis. Se menciona que los pacientes con psoriasis tienden a tener niveles más altos de consumo de alcohol y tabaco, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas y afectar negativamente la respuesta al tratamiento.

• Los pacientes con psoriasis tienen un mayor consumo de alcohol en comparación con la población general.
• El consumo excesivo de alcohol está asociado con un mayor riesgo de enfermedades relacionadas en pacientes con psoriasis.
• El tabaquismo también puede empeorar la respuesta al tratamiento y aumentar la actividad de la enfermedad en pacientes con psoriasis.

20:00 Importancia del diagnóstico y tratamiento adecuado

Resumen de la sección: En esta sección se enfatiza la importancia del diagnóstico y tratamiento adecuado tanto para la psoriasis como para las comorbilidades asociadas. Se destaca que un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden prevenir complicaciones y secuelas a largo plazo.

• El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado son fundamentales para evitar complicaciones y secuelas.
• Es importante abordar tanto la psoriasis como las comorbilidades asociadas para mejorar el pronóstico del paciente.
• Los dermatólogos desempeñan un papel crucial en el manejo integral de los pacientes con psoriasis.

21:14 Importancia de los hábitos de vida saludables

Resumen de la sección: En esta sección, se destaca la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para controlar no solo la psoriasis, sino también otras enfermedades comórbidas como la hipertensión arterial, la obesidad y el aumento del colesterol y azúcar en sangre.

Cambios de vida para el manejo de la psoriasis y comorbilidades

• 21:36 Se recomienda realizar ejercicio físico regularmente y seguir una dieta saludable.
• 21:56 Evitar sustancias tóxicas y combatir el estrés son aspectos importantes a considerar.
• 22:19 Perder peso puede ser fundamental antes de iniciar tratamientos para otras enfermedades como el colesterol o azúcar elevados. La pérdida de peso también mejora los síntomas de la psoriasis.
• 22:35 Para perder peso, es necesario llevar una dieta saludable con bajo contenido calórico y realizar ejercicio físico regularmente.

El desafío del ejercicio físico en pacientes con psoriasis

• 23:01 Muchas veces los pacientes con lesiones activas evitan hacer ejercicio físico debido a las molestias o incomodidades que pueden experimentar.
• 23:23 Sin embargo, es importante intentar establecer un pacto entre mejorar los síntomas de la psoriasis y realizar ejercicio físico cuando las lesiones estén menos activas.
• 23:41 Es recomendable consultar al reumatólogo para recibir recomendaciones sobre ejercicios beneficiosos para personas con psoriasis activa.

Recomendaciones sobre la dieta para la psoriasis

• 24:04 No se recomienda seguir una dieta libre de gluten a menos que exista una enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.
• 24:26 Se sugiere acudir a un nutricionista para recibir orientación personalizada sobre la dieta y realizar ajustes necesarios.
• 24:50 La dieta mediterránea es considerada una opción saludable para el manejo de la psoriasis y los factores de riesgo cardiovascular.

Método del plato para una alimentación equilibrada

• 25:12 El método del plato propone dividir visualmente el plato en diferentes secciones: la mitad del plato con frutas y verduras, un cuarto con carbohidratos y otro cuarto con proteínas.
• 25:33 Este enfoque ayuda a mantener una alimentación equilibrada y adecuada para el manejo de la psoriasis.

25:51 Conclusiones finales

Resumen de la sección: En esta sección, se concluye que adoptar hábitos de vida saludables, como realizar ejercicio físico regularmente, llevar una dieta equilibrada y controlar el peso corporal, puede ayudar a mejorar los síntomas de la psoriasis y reducir los riesgos asociados a las comorbilidades. Se destaca que cada persona debe buscar asesoramiento médico individualizado para obtener recomendaciones específicas según su situación.

27:07 Hábitos tóxicos y su impacto en la psoriasis

Resumen de la sección: En esta sección, se discute la importancia de evitar hábitos tóxicos como el tabaco, el alcohol y las drogas, ya que pueden tener un impacto negativo en el cuerpo y desencadenar reacciones inflamatorias que empeoren los síntomas de la psoriasis. Se enfatiza la importancia de dejar estos hábitos para mejorar la salud general.

• 27:07 Los hábitos tóxicos como el tabaco, el alcohol y las drogas deben evitarse debido a su impacto negativo en el cuerpo.
• 27:29 Es difícil dejar todos los malos hábitos a la vez, por lo que es recomendable establecer metas pequeñas y abordarlos uno por uno.
• 27:52 Mejorar los síntomas de la psoriasis puede facilitar dejar otros hábitos tóxicos como fumar o hacer ejercicio regularmente.
• 28:08 Combatir el estrés también es importante para controlar mejor los síntomas de la psoriasis. Se sugieren métodos como ejercicios físicos, meditación o incluso tratamiento psicológico si es necesario.
• 28:29 Mantener buenos hábitos de sueño nocturno también es crucial para una buena salud en general y puede ayudar a controlar los síntomas de la psoriasis.

29:10 Tratamiento psicológico y participación activa del paciente

Resumen de la sección: En esta sección, se destaca la importancia del tratamiento psicológico en casos de trastornos de ánimo como ansiedad o depresión que pueden acompañar a la psoriasis. Se enfatiza que el tratamiento no tiene que ser para toda la vida, pero puede ser útil en momentos específicos. También se menciona la importancia de la participación activa del paciente en su propio cuidado y tratamiento.

• 29:10 El tratamiento psicológico puede ser útil en casos de trastornos de ánimo como ansiedad o depresión que acompañan a la psoriasis.
• 29:30 La participación activa del paciente es crucial para el manejo adecuado de la enfermedad. Los médicos pueden recomendar tratamientos y medicamentos, pero los pacientes también deben hacer su parte.
• 30:11 Cambiar los hábitos de vida es difícil, pero tanto los médicos como los pacientes deben seguir intentándolo para mejorar la salud y controlar mejor los síntomas.
• 30:35 Es importante recordar que al final somos nosotros quienes debemos cuidar nuestra propia salud y tomar medidas para mejorarla.

31:19 Importancia del diagnóstico correcto y hábitos saludables

Resumen de la sección: En esta sección, se resalta la importancia de un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado tanto para la psoriasis como para otras enfermedades relacionadas. También se menciona cómo adoptar hábitos saludables en general puede ayudar a mejorar las condiciones asociadas con la psoriasis, como obesidad o hipertensión.

• 31:19 Un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado son fundamentales tanto para la psoriasis como para otras enfermedades relacionadas.
• 31:39 Adoptar hábitos saludables en general, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, puede ayudar a mejorar los síntomas de la psoriasis y controlar mejor las condiciones asociadas.
• 32:07 La presentadora agradece a la Dra. Ferran por compartir su conocimiento y experiencia con los pacientes, destacando la importancia de combinar el conocimiento médico con la experiencia personal.