Medio
Vídeo
Año
2026
Duración
32’
Afectación
Sobre tratamientos
Ejercicio, vitamina D y creatina: tríada perfecta contra la inflamación, con el Dr. Muñoz
Protagonista: Reumatólogo/a
Proyecto: Editorial Acción Psoriasis
En esta entrevista exclusiva del programa Acción Psoriasis, el Dr. Alejandro Muñoz, reumatólogo del Hospital Virgen del Rocío (Sevilla) y profesor asociado de la Universidad de Sevilla, nos comparte su visión sobre la nutrición, los suplementos y la innovación tecnológica en el manejo de la artritis psoriásica y otras enfermedades inmunomediadas.
Nos responderá a preguntas como:
– ¿Por qué la vitamina D es vital para la psoriasis?
– ¿Qué suplemento puede salvar tu músculo y evitar la diabetes?
– ¿Cómo el magnesio ayuda a la microbiota en la artritis psoriásica?
– ¿Qué es el “nutracéutico to‑go” y por qué lo necesitas?
– ¿Puedes combinar biológicos y suplementos sin riesgos?
– ¿La IA ya decide la dosis ideal para ti?
– ¿Qué ejercicio es el mejor antiinflamatorio natural?
El Dr. Alejandro Muñoz señala que la calidad de vida en psoriasis y artritis psoriásica depende de tres pilares: ejercicio, dieta mediterránea y suplementación (destacando la vitamina D y el magnesio). Advierte que los suplementos deben ser pautados por profesionales únicamente para cubrir carencias reales de la alimentación.
Asimismo, aboga por la medicina de precisión apoyada en tecnología e inteligencia artificial para personalizar los tratamientos y monitorear al paciente en tiempo real. Por último, resalta la importancia de preservar la masa muscular para lograr un envejecimiento saludable y prevenir complicaciones (como la sarcopenia o la diabetes), permitiendo al paciente asumir un rol activo en su bienestar.
Expertos
- Dr. ALEJANDRO MUÑOZ, reumatólogo del Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla
Ver más en: "Editorial Acción Psoriasis"
- Manual del Paciente Acción Psoriasis «Cómo vivir con psoriasis y artritis psoriásica» (PDF)
- Valentina, un secreto tras la piel, un genial cómic para aprender como la psoriasis afecta a los niños y a las familias
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Contenido extendido
Las transcripciones generadas automáticamente pueden contener errores, rogamos disculpéis las molestias. Aunque se irán revisando, creemos que aportan mucho valor y por ello las compartimos.
00:00 Introducción: IA y decisiones clínicas
Presentamos la visión de IA para mejorar la toma de decisiones médicas.
01:45 Acción Psoriasis y entrevista al doctor
Antonio Manfredi abre la charla con el Dr. Alejandro Muñoz.
03:30 Calidad de vida y alimentación adecuada
Exploramos cómo la dieta influye en la calidad de vida del paciente.
05:15 Suplementos vs complementos alimenticios
Diferenciamos entre “suplementar” y “complementar” la nutrición diaria.
07:00 Dieta mediterránea y posibles deficiencias
Cuando la dieta no basta, surge la necesidad de suplementos.
08:45 Qué son los nutracéuticos
Definición, origen natural y formulación farmacéutica de nutracéuticos.
10:30 Formato “to‑go” y practicidad
Ventajas de cápsulas, sticks y combinados portátiles para pacientes.
12:15 Vitamina D: rol esencial en psoriasis
Importancia de la vitamina D y recomendaciones para su suplementación.
14:00 Magnesio y salud de la microbiota
Cómo el magnesio beneficia la flora intestinal y la inflamación.
15:45 Creatina, proteína y HMB recomendados
Evidencia sobre creatina, proteínas y HMB para pacientes inmunomediados.
17:30 Músculo, ejercicio y prevención sistémica
El músculo como órgano metabólico clave contra hipertensión y diabetes.
19:15 Farmacéuticos y nutricionistas aliados
Papel del farmacéutico y del especialista en nutrición en la prescripción.
21:00 IA para personalizar suplementos
Uso de IA y literatura médica para crear suplementos de calidad.
22:45 Futuro: combinación de biológicos
Perspectivas sobre combinar y ajustar dosis de fármacos biológicos.
24:30 Apps y monitorización del ejercicio
Tecnologías para registrar actividad física y mejorar el seguimiento clínico.
26:15 Envejecimiento saludable y planificación
Estrategias para envejecer bien mediante nutrición y ejercicio.
28:00 Conclusión y llamado a la acción
Resumen final y motivación para que pacientes tomen control.
