![Relajacion Progresiva Jacobson](https://accionpsoriasis.org/2023/wp-content/uploads/2023/07/RelajacionPrograsica_Jacobson-300x169.jpg)
🎧 Relajación progresiva de Jacobson para la #psoriasis, audio práctico
Psicólogo/a
Guías&Herramientas
![carátula de la meditación](https://accionpsoriasis.org/2023/wp-content/uploads/2023/07/mindfulness_psoriasis-300x168.png)
🎧 Mindfulness para la #psoriasis centrada en la respiración, vídeo de 10 minutos
Psicólogo/a
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![carátula del audio](https://accionpsoriasis.org/2023/wp-content/uploads/2023/07/mindfulness_sentidos_psoriasis-300x169.jpeg)
🎧 Mindfulness para la #psoriasis centrada en los sentidos, vídeo de 11 minutos
Psicólogo/a
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