Descubre trucos sobre la psoriasis en las uñas
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Más de la mitad de los pacientes de psoriasis presentan afectaciones en sus uñas: desde leves piqueteados a inflamaciones e incluso hay personas que sufren la pérdida temporal de ellas. La psoriasis ungueal (en uñas), además, produce un impacto emocional importante por el aspecto antiestético de las manos, una parte muy visible de nuestro cuerpo.
TRATAMIENTOS
Se puede tratar, desde sus etapas más leves hasta las más severas. Sin embargo, su tratamiento no es fácil y hay que dedicar tiempo para empezar a observar una mejoría. Existen diferentes tipos que incluyen tratamientos sistémicos, cremas, pomadas, infiltraciones y lacas, como el hidroxipropil-quitosano, a base de una combinación de activos naturales (cola de caballo y aporte de azufre), que actúa formando una película invisible y protectora en la uña, manteniendo la hidratación y promoviendo el fortalecimiento.
Por lo general, las uñas de las manos son las más afectadas, ya que están más sometidas a posibles rupturas continuadas.
Se puede tratar, desde sus etapas más leves hasta las más severas. Sin embargo, su tratamiento no es fácil y hay que dedicar tiempo para empezar a observar una mejoría. Existen diferentes tipos que incluyen tratamientos sistémicos, cremas, pomadas, infiltraciones y lacas, como el hidroxipropil-quitosano, a base de una combinación de activos naturales (cola de caballo y aporte de azufre), que actúa formando una película invisible y protectora en la uña, manteniendo la hidratación y promoviendo el fortalecimiento.
Por lo general, las uñas de las manos son las más afectadas, ya que están más sometidas a posibles rupturas continuadas.
CONSEJOS BÁSICOS
Trata con cuidado tus uñas y protégelas. Cualquier traumatismo por presión, actividades manuales, productos químicos, etc… puede hacer que la enfermedad empeore.
2Seca muy bien tus uñas. El agua deteriora la lámina ungueal y la cutícula, y puede resecarlas. Además, la humedad favorece al desarrollo de infecciones.
3Aplica crema hidratante en las manos y uñas después de lavarlas, de la ducha y antes de ir a dormir.
4Corta tus uñas rectas utilizando tijeras de punta roma. Mejor si las puedes cortar tras un baño, no en seco. No elimines la cutícula, esto puede aumentar la posibilidad de contraer infecciones.
5Utiliza siempre guantes para lavar la ropa o la vajilla, cuando haga frío, etc. La exposición de las uñas a productos de limpieza, detergentes agresivos o disolvente puede dañarlas.
6
Evita morderte las uñas y protégelas si trabajas con las manos.
7No utilices cepillos para limpiarlas porque pueden ayudar a provocar microtraumatismos.
8
No abuses del esmalte. Reseca y fragiliza la uña. Además, el disolvente, que está hecho a base de acetona, que puede resecar. Tampoco abuses de las uñas postizas ya que pueden incrementar el riesgo de infección por bacterias y hongos.
9Si las uñas se están separando del dedo, realiza el corte hasta el punto donde están firmemente unidas. Esto previene la aplicación de la presión en los bordes irregulares y hace más fácil la aplicación y penetración de la medicación.
10Consulta al especialista si observas cualquier anomalía (dolor, cambio de coloración, fragilidad).
CÓMO APLICAR LOS TRATAMIENTOS TÓPICOS
Para notar el efecto de los tratamientos tópicos es necesario tener paciencia y ser constante. El lento crecimiento de las uñas, la necesidad de tratamientos largos y la dificultad de que penetren correctamente hace que los resultados empiecen a apreciarse tras unos 6 meses de uso diario. Los tratamientos se presentan en distintos tipos de formato: lacas, pomadas o cremas.
1La mejor hora para aplicarlos es por la noche, ya que, a esa hora, las manos tienen menos contacto con el agua.
2En el caso de cremas o pomadas, aplicar pequeñas cantidades sobre cada superficie de la uña, según la indicación del médico.
HÁBITOS COMPLEMENTARIOS A LA MEDICACIÓN
Existen costumbres complementarias a la medicación que ayudan a controlar la enfermedad.
1Es muy importante mantener las uñas bien hidratadas, aunque se esté siguiendo un tratamiento específico. Por tanto, es bueno aplicar diariamente crema hidratante.
2Una o dos veces por semana remoja las uñas en un baño de aceites vegetales. Ayuda a suavizarlas y, además, facilita cortarlas y limarlas.
3Para tener bajo control la enfermedad, es básico seguir una dieta mediterránea, rica en frutas y verduras frescas, frutos secos y en pescado azul.
4Practica ejercicio de forma regular.
5Para combatir el estrés, busca tiempo para el ocio.